Psicologia clínica

As perguntas
que ficam.

Relações, família, intimidade e vida emocional. Leituras para reconhecer o que está acontecendo e pensar no próximo passo.

Cena ilustrativa de uma mulher refletindo, com outro adulto ao fundo

Relações

Meu parceiro não quer fazer terapia de casal. Como buscar ajuda?

Você pode buscar atendimento individual mesmo que seu parceiro não queira participar. A recusa ao encontro conjunto merece uma conversa, mas não impede que você procure apoio para compreender sua experiência.

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Cena ilustrativa de um casal adulto fazendo uma pausa na conversa

Relações

Brigamos sempre pelo mesmo motivo: como compreender esse ciclo?

Quando uma discussão se repete, vale olhar tanto para o assunto quanto para a maneira como a conversa acontece. A terapia de casal pode ajudar a examinar esse padrão, sem escolher um vencedor.

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Cena ilustrativa de duas pessoas adultas conversando com atenção

Relações

Terapia de casal depois de uma traição: o que pode ser trabalhado?

Depois de uma traição, a terapia pode oferecer espaço para compreender o impacto, discutir limites e examinar decisões. O atendimento não exige perdão nem garante a reconstrução do relacionamento.

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Cena ilustrativa de um casal adulto vestido, em uma conversa na sala

Intimidade

Como conversar sobre dificuldades sexuais sem transformar a conversa em cobrança?

Uma conversa sobre sexualidade pode começar pelo que você sente, precisa ou gostaria de compreender. O objetivo é abrir espaço para escuta e limites, sem pressionar o parceiro a praticar algo que não deseja.

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Cena ilustrativa de um casal adulto conversando em um banco ao ar livre

Intimidade

Diferenças de desejo sexual no casal: como abordar o assunto?

Ter desejos ou ritmos diferentes não permite concluir que uma pessoa ama menos. Quando a diferença causa sofrimento, vale conversar sobre experiências, expectativas e limites, sem transformar frequência em obrigação.

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Cena ilustrativa de um adulto segurando um caderno antes de uma conversa

Vida emocional

Não sei o que falar na terapia: como começar?

Você não precisa preparar um discurso para começar a terapia. Pode falar do motivo da procura, de uma situação recente ou da própria dificuldade de encontrar palavras. A conversa é construída durante o encontro.

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Cena ilustrativa de uma mulher consultando informações em um caderno e um computador

Vida emocional

Como escolher uma psicóloga e o que perguntar antes do atendimento?

Conheça a identificação profissional, a formação e as condições do atendimento. Perguntar como o trabalho funciona e observar se existe espaço para esclarecer suas dúvidas ajuda a fazer uma escolha informada.

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Cena ilustrativa de um adolescente conversando com uma adulta em um sofá

Adolescentes

Como conversar com um adolescente que não quer fazer terapia?

Comece por entender o que o adolescente teme ou não compreende sobre a proposta. Apresentar o atendimento como apoio, sem usá-lo como castigo, pode abrir uma conversa; a situação precisa ser avaliada conforme o contexto.

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Cena ilustrativa de uma conversa familiar entre um adolescente e dois adultos

Adolescentes

Qual é a participação dos pais na terapia de adolescentes?

A participação dos responsáveis deve ser combinada com a profissional, considerando a demanda e as necessidades de cuidado. O acompanhamento também precisa esclarecer a privacidade do adolescente e os limites do sigilo.

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Cena ilustrativa de uma mulher madura e um homem adulto conversando em casa

Família

Como lidar com conflitos familiares depois que os filhos crescem?

Quando os filhos se tornam adultos, a família pode precisar rever expectativas, convivência e limites. A terapia familiar oferece um espaço para examinar essas relações, quando o formato é adequado e aceito pelas pessoas envolvidas.

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Cena ilustrativa de uma pessoa idosa em um jardim

Envelhecimento

Aposentadoria e mudanças na identidade: quando buscar apoio psicológico?

A aposentadoria pode trazer descanso, novos interesses ou dificuldades com a mudança de rotina e de papel social. Se a transição está causando sofrimento, é possível buscar apoio sem presumir que envelhecer significa perder autonomia.

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Sala ilustrativa com poltronas organizadas para conversas, sem pessoas

Vida emocional

Psicoterapia em grupo ou individual: quais diferenças considerar?

No atendimento individual, a conversa parte da sua demanda com a profissional. Na psicoterapia em grupo, há participação de outras pessoas e um enquadre próprio. A indicação depende de avaliação, objetivos e condições do serviço.

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Cena ilustrativa de um casal adulto conversando em lados diferentes de um sofá

Relações

Ciúme na relação: quando a insegurança afeta a convivência

Ciúme pode aparecer em uma relação, mas não autoriza vigilância, ameaças ou controle sobre a outra pessoa.

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Cena ilustrativa de um casal adulto conversando durante o café da manhã

Intimidade

Intimidade: o que aproxima e o que torna a conversa difícil

Intimidade envolve confiança, limites e a possibilidade de expressar necessidades. Não tem a mesma forma em todos os relacionamentos.

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Cena ilustrativa de uma mulher com um caderno junto à janela

Vida emocional

Sentimentos e emoções: como falar sobre o que você vive

Nem sempre é fácil encontrar palavras para uma experiência emocional. A dificuldade de explicar não torna o que você sente menos importante.

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Cena ilustrativa de um casal adulto conversando à mesa

Relações

Quando o diálogo do casal vira uma discussão repetida

Uma conversa pode ficar presa no mesmo caminho: cobrança, defesa, afastamento e nova cobrança. Compreender o padrão ajuda a formular melhor o problema.

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Cena ilustrativa de dois adultos e uma criança em uma conversa familiar

Família

Separação e filhos: como cuidar da comunicação

A separação muda a organização familiar. Os cuidados com os filhos precisam considerar idade, contexto e necessidades, sem colocá-los no centro do conflito dos adultos.

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Cena ilustrativa de uma mulher idosa lendo em uma sala acolhedora

Envelhecimento

Psicoterapia e envelhecimento: história, autonomia e mudanças

A vida emocional continua merecendo cuidado em todas as fases. O atendimento deve considerar a pessoa, sem presumir que envelhecer significa perder autonomia.

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